1. 研究目的与意义
随着经济水平地不断提高，人们越来越注重身体的锻炼。随之而来,健身馆越来越受大家的亲睐。健身不仅可以让你拥有一个健美的体型和健康的身体，而且可以让你充满力气，充满信心去面对工作、学习中的各种挑战。然而，健身馆虽然器材种类多，但是价格昂贵，开放时间、离家距离等问题成为许多爱好健身朋友的阻碍。因此一台适合家用，可综合锻炼身体的器材是人们所迫切需要的。针对这些问题，本人研究的综合训练器可实现前推、高拉（前）、高拉（后）、低拉、蝴蝶夹胸、踢腿、立式后踢、立式提拉、曲臂上拉、曲臂、健腹、双杠、腿部侧向伸展等功能；可综合训练腹、臂、背、 胸、腿、臀部等肌肉，塑造形体，增强人体协调性。配有健腹板和双杠，有更多趣味的锻炼选择。
2. 研究内容和预期目标
对于综合训练器器来说，机构运动的角度设计和材料所承受的载荷是设计的关键因数，而至于采用何种机构实现锻炼的目的可从传统、单一的健身器材寻找思路。因此首先要考虑的是满足需要的各功能是由某种或某些传动机构实现的，接着要考虑各功能之间如何相辅相成，避免干涉而又要节约材料，缩小空间。同时要将人体工学原理融入到每一个机构中，保证人健身时的安全性、可靠行。接着，训练器的各个关键部位要进行必要的强度校核，以及训练器的拉力范围要符合人的健身需求。最后，训练器的某些部位需要设计坐靠垫，以及材料表面需要进行必要的处理。，因此，综合训练器的预期目标是实现健身所需要的各项功能，大小在2350*2260*2250mm之内，承重在120kg之内。
3. 研究的方法与步骤
首先，查询相关健身器材设备的相关资料，先了解基本设计及工作原理，同时还要了解各机构工作原理，学习人体工学学原理，材料力学，以及结构力学。第一，外形及基本支架：确保结构牢固。在负压状态下不会发生扭转和变形，能够正常使用，满足大部分体型人的使用。第二,初步确定健身机构：确定每项健身动作是由哪种机械结构来完成的。第三，初步确定机构的布局：整体布局成“十”字型，及上下结构。大致确定机构的布局。第四，最终确定健身机构：综合考虑各项因素，确定健身机构；第五，最终确定机构的布局：综合机构运动流畅性、干涉等因素，确定机构布局。第六，校核机构运动关键部位：机构负压必须满足大部分人的健身需求。第七，确定材料表面处理。
4. 参考文献
1 于慧力等.机械设计.北京：科学出版社，2007.8
2 倪小丹，杨继荣，熊运昌.机械制造技术基础.北京:清华大学出版社,2007.3
3 刘烈元.工程材料及机械制造基础(Ⅲ),—机械加工工艺基础.北京: 高等教育出版社,2006.2
5. 计划与进度安排
第一周：资料收集与文献检索
第二周：英文资料翻译
第三周：编写开题报告
