大学生睡眠质量调查研究开题报告

1. 研究目的与意义

睡眠是人类生命过程中一项不可缺少的生理活动，人的一生约有 1/3 的时间在睡眠中度过，优质的睡眠往往能让人精力充沛，更好的面对明天的机遇与挑战，但在如今这个快节奏的社会当中，面对着每天都会迎面而来的学习与工作，学习压力，工作压力，家庭压力等各种压力，使得人们睡个好觉变成了一件极为奢侈的事情。睡眠质量的好坏，直接影响着人们的学习、生活和工作。

目前，相关调查显示，大学生的睡眠质量在逐年下降，质量问题日益突出；睡眠障碍已成为危害大学生健康的主要问题之一，严重影响着他们的身心健康和学习效率，乃至整个学校的教学质量与成果。很多睡眠障碍患者对失眠、睡眠节律异常等睡眠问题没有引起重视，最终导致抑郁症、焦虑症、心脏病等疾病的发生。而大学生正处于生长 发育、增长才干的关键时期，作为国家未来的建设者,维持良好的睡眠意义深远。

因此为了更好地了解大学生的睡眠质量情况，本文运用匹兹堡睡眠质量指数（psqi）量表编写调查问卷，将问卷发放给在校大学生，整理问卷得到的数据并运用统计学方法进行描述和分析，找出影响大学生睡眠质量与影响因素的关系，并采取相应措施改善睡眠质量问题，提高睡眠质量，增强高校大学生的学习质量与工作效率。

2. 研究内容和预期目标

研究内容：调查身边大学生的睡眠质量情况，运用匹兹堡睡眠质量指数（psqi）量表编写调查问卷，将问卷发放给在校大学生，整理问卷得到的数据并运用统计学方法进行描述和分析，找出影响大学生睡眠质量与影响因素的关系。

预期目标:了解大学生的睡眠质量情况，找出影响大学生睡眠质量的因素和改善大学生睡眠质量的方法，从而提高大家的学习和生活质量。

3. 研究的方法与步骤

研究方法：文献研究法、抽样调查法、实证分析法

研究步骤：1.进行文献检索和资料收集，了解研究的基本问题；

2.确定研究分析方法和论文主题框架；

4. 参考文献

[1]王丰彩,袁克奇.影响河南省普通高校大学生睡眠质量的相关因素分析[j]. 福建体育科技.2007(01)

[2]石文娟,马绍斌,范存欣,王声湧.广州大学生睡眠质量及其影响因素分析[j]. 中国学校卫生.2005(06)

[3]王静,谢宜鹏.安徽省大学生睡眠质量及其影响因素的分析[j]. 中国校医.2003(02)

5. 计划与进度安排

1、2022年3月1日-3月5日，动员与交流,毕业论文工作动员。指导教师下发毕业论文任务书，完成在系统中毕业论文任务书的下发，系主任审核任务书。指导教师向学生讲授所选论题的状况和要求。

2、2022年3月1日-3月12日，完成开题报告，提交开题报告等材料（开题报告、外文翻译等），指导教师审核开题报告等材料。

3、2022年3月15日-6月4日，毕业论文写作，按开题报告撰写论文。