论青少年篮球运动员的力量训练-以丹阳市珥陵高级中学为例任务书

1. 毕业设计（论文）的内容和要求

青少年的篮球力量训练是指在全面发展青少年篮球运动中的力量素质的基础上着重提高与篮球专项技术特点，相关的力量素质的训练，专项力量素质的提高有助于促进青少年篮球运动的技术战术及其他身体素质水平的提高，并增强青少年篮球运动中的对抗能力。同时，对于防止关节肌肉等运动损伤及培养青少年顽强的意志品质和拼搏精神有着积极作用。由此，本课题从丹阳市珥陵高级中学篮球队员力量素质训练方法及训练中应注意的问题等方面进行了研究探讨。

2. 实验内容和要求

内容：

一、青少年篮球运动员的力量训练的重要性

二、发展青少年篮球运动员力量的原则

3. 参考文献

（1）林赤水.论篮球力量训练的重要性和方法[j].长沙铁道学院学报.2005,02.

（2）李琳.浅析力量训练在篮球运动中的重要性及训练方法[j].科技信息.2006,06.

（3）王怀虎、顾新民、雷少华.篮球教学中力量训练的重要性及其方法[j].天水师范学院学报.（4）张博、何进良.对我国青少年篮球运动员训练的探讨[j].沈阳体育学院学报.2005,04.

4. 毕业设计（论文）计划

1、2022年1月上旬至2022年1月中旬：文献查阅与选题；

2、2022年2月中旬：完成任务书；

3、2022年2月中旬至 2022年2月下旬：分析整理资料；