论抗阻力训练对减脂的重要性任务书

1. 毕业设计（论文）的内容和要求

从抗阻力训练对人体能量消耗、静息代谢率、以及抗阻力训练与其他干预手段相结合等方面,分析阐述了抗阻力训练对人体减肥效果的影响,旨在阐明目前国外对该问题的研究现状与动态。

2. 实验内容和要求

内容：运用文献检索查阅与分析的方法,从抗阻力训练对人体能量消耗、静息代谢率、以及抗阻力训练与其他干预手段相结合等方面,分析阐述了抗阻力训练对人体减肥效果的影响,旨在阐明目前国外对该问题的研究现状与动态。

要求：（1）所选题目范围不宜太大。

（2）所选题目要与所学体育专业有关。

3. 参考文献

[1] 沙晓林 马继政 牛洁 张爱军.抗阻力训练计划的设计[j]. 南京体育学院学报(自然科学版) 2007,(2):008

[2] 梁成军.抗阻力训练的减肥效果[j]. 湖北体育科技. 2014(07):75-77

[3] 余洲 朱立艳 张爱军.抗阻力训练的运动学特征[j]. 南京体育学院学报(自然科学版). 2006(01):014

4. 毕业设计（论文）计划

2022-1 确定选题方向 2022-2 开题报告 2022-3 完成初稿 2022-4 根据指导老师意见修改论文 2022-4 完成定稿，装订成册 2022-5 提交定稿，申请答辩 2022-5 论文答辩