大学生课外体育锻炼的现状调查及分析——以杭州师范大学为例文献综述

文献综述)

体育教育专业 黄炎超 指导教师：张永娟

摘要：随着时代的发展，人们逐渐对体育锻炼有了新的认识，学校体育作为“终身体育”的重要环节，日益受到社会的关注。大学体育作为学校体育的最后一个环节，是大学生从学校体育从向社会体育的一个转折点。大学生活相对自由，课外时间则是体育锻炼的黄金时间档，因此本文重点就大学生参与课外体育锻炼的现状、重要性、作用、参与情况及影响大学生参与课外体育锻炼的因素等情况作一定的介绍。

关键词：大学生；体育；课外体育锻炼；现状

随着社会的进步和人们对体育价值观的改变，健康和体育锻炼之间的关系也日益成为人们关注和研究的热点问题。学校体育作为“终身体育” 的重要环节，对学生的体育锻炼意识有着极高的培养作用，高校体育作为学校体育的最后阶段，是学校体育与社会体育的重要衔接点，可以说是实施终身体育的最后一道保障，它对终身体育具有明显的影响作用和长远效益。大学时期作为青少年身心健康发展和各项身体素质机能不断提高的关键时期，大学生的课外体育锻炼不仅关系到学生个人的健康成长，而且关系到整个民族的健康素质，关系到我国整个民族的健康素质和我国人才培养的质量^[1]。从国家体育总局、教育部、中共中央国务院出台的一系列文件中可以看出，大学生体育锻炼乃至群众体育锻炼已经越来越受到各方面的重视；从大学生体质测试内容的逐年改革，甚至关系到大学生能否顺利毕业，一系列的改变中，我们不难看出大学生的体育锻炼是多么的重要；从全国范围的阳光体育运动到大学期间的晨跑可以看出，由国家到地方对营造大学生体育锻炼氛围的重视程度。

1大学生课外体育锻炼的重要性

课外体育锻炼是实现学校体育的重要途径之一，是学校体育不可或缺的一部分。同小学、中学相比，大学的体育课程相对较少，而且大多数高校在学生大三阶段就停止开设体育课程，与此同时，因为大学生活有着更多可供学生自由支配的课余时间，所以课余时间是大学生参与体育锻炼的黄金时间档，可在丰富的大学课余生活中，又有多少学生会参与开展课外体育锻炼呢？在步入社会之前，大学校园的体育锻炼氛围可能是学生进入社会后的一个缩影。因此，对大学生课外体育锻炼的现状调查及影响因素的分析有十分重要的现实意义，通过对大学生课外体育锻炼的现状调查及分析可以为了解和改善并促进大学生课外体育锻炼情况提供一定的理论依据和现实基础。

2大学生对体育锻炼的态度

社会发展的过程中，现代大学生参加的体育活动内容日益丰富，种类繁多，呈现着多元化的发展趋势，大学生对体育锻炼的态度也在发生着多方面的变化，刘洪俊在《高校大学生课外体育锻炼的调查研究》一文中对天津市高校大学生参加课外体育锻炼情况的调查中表明大学生对体育锻炼的作用越来越重视和认可，绝大多数大学生有着积极的态度和正确的认识，对他们参与体育锻炼有着积极的引导作用，但是仍有近10%的大学生对课外体育锻炼保持消极态度，认识其自身健康，不必进过体育锻炼^[2]。在体育锻炼动机方面，大部分学生认为体育锻炼对自身健康有着积极作用，越来越多的人把健康问题放在了价值观的首位，把通过体育手段获取健康看得越来越重要。其次则是消遣娱乐、缓解学习压力、提高运动技能等。

3体育锻炼的作用